羽毛球握拍教学视频 羽毛球拍手怎么握?

时间:2021-09-21 01:52:15 作者:admin 59957
羽毛球握拍教学视频 羽毛球拍手怎么握?

初学羽毛球者的基本动作要领是什么?怎样打好羽毛球呢?

1、正手握拍:握拍时,使球拍面与地面垂直,球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿,小指无,名指,中指并握,食指略微向前,与中指稍分开,大拇指与中指相近,掌心不要紧贴。

2、反手握拍:在正手握拍的基础上,球拍柄稍向外转,食指收回来,拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上,同时要把柄端靠近小指根部,手心留有空隙,脱手。

如何正确地学习羽毛球?

谢谢邀请。对于初学者来说,想学好羽毛球,最重要的几点:

1.握拍,正确的握拍是所有击球的前提,网上的教学已经汗牛充栋了。很多人为了更快的打到球,采用正面握拍法,就是我们俗称的苍蝇拍。殊不知这样,上手容易,但你这辈子也别想进步了。

2.站姿,正确的站姿能帮助你快速移动,完成击球动作,并进入下一个回合的准备。

3.架拍,正确的架拍是所有上手击球动作的基础。不重视架拍,永远也打不好一个高远球。

4.挥拍,不管教学视频里提到多少个技术要点,挥拍的顺畅永远是第一位的,如果不顺,就在家多练吧!这个没有捷径。

5.颠球,这是所有下手球的基础,包含了正反手握拍的转换。

6.发球,发高远尽量靠近底线,发小球尽量低平。球还发不好的情况下,很难进入实战。

7.步法,步法的重要性就不用我再赘述了吧。

以上是我们综合了多位专业球员和业余高手的经验,羽翎军与广大羽毛球爱好者共勉。

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