胡萝卜鸡蛋粥功效 胡萝卜鸡蛋瘦肉粥的做法?

时间:2021-08-05 12:42:18 作者:admin 32410
胡萝卜鸡蛋粥功效 胡萝卜鸡蛋瘦肉粥的做法?

胡萝卜鸡蛋瘦肉粥的做法?

胡萝卜切碎,瘦猪肉切丁,姜切丝。

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将肉丁中加入盐、五香粉和淀粉抓匀腌制,将大米放入锅中,加清水和姜丝,煮15分钟。

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加入胡萝卜碎和肉丁,搅拌均匀,煮至胡萝卜熟烂,放入盐、五香粉和鸡精调味,出锅时加芝麻油即可。

胡萝卜大米粥功效,胡萝卜大米粥的做法和技巧有哪些?

你好,我是【华丽巴乔】,很高兴为你解答。用料主料大米100克辅料胡萝卜100克调料食盐适量植物油适量胡萝卜大米粥的做法1.将胡萝卜洗净,切碎2.锅内放油烧热,放入胡萝卜和适量盐,煸炒片刻,出锅备用3.锅内放入适量清水煮开,放入洗净的大米煮至将熟时,放胡萝卜同煮,至粥黏稠、胡萝卜烂时即可营养功效大米富含碳水化合物,有补脾养胃的功效;胡萝卜含有较多的钾、钙、磷、铁等矿物质,二者同煮,对胃肠功能薄弱者很有好处。更多专业的科普知识,欢迎关注我。如果喜欢我的回答,也请给我赞或转发,你们的鼓励,是支持我写下去的动力,谢谢大家。

小米胡萝卜粥的功效?

胡萝卜小米粥的做法:

制法:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮粥即可。

功效:益脾开胃,补虚明目。用法:每日1次,连服2周

小米的营养:

1.具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。

2.小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

3.小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。

胡萝卜——含有大量胡萝卜素,益肝明目;

胡萝卜——胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动;

胡萝卜——其含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

胡萝卜——胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;

胡萝卜——胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品

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